Dnes je štvrtok, 29.júl 2021, meniny má: Marta
Čas čítania
1 minute
Zatiaľ prečítané

Pestujte si vnútorný les

júl 15, 2021 - 11:38
Ľudský mikrobióm sa dá prirovnať k lesnému spoločenstvu – môže to byť prales plný života, hemžiaci sa živými priateľskými baktériami, les s hustým porastom a pestrou vzorkou rôznych živočíchov. Alebo riedky lesík s vyprahnutou pôdou, chudobný na zvieratá i rastliny. Črevný mikrobióm je rovnako krehký ekosystém ako les a od jeho stavu závisí náš zdravotný stav. Staráte sa, aby bol bohatý, alebo ho necháte chradnúť?
Foto: 
Toa Heftiba on Unsplash

Čím je krajina priemyselne vyspelejšia a bohatšia, paradoxne, tým chudobnejší mikrobóm majú jej obyvatelia. V snahe zistiť, ako sa z ľudských čriev strácajú potrebné mikróby, vedci preskúmali mikrobióm pôvodných obyvateľov z oblasti Amazónie –  kmeň Ačuárov, ktorí aj v 21. storočí žijú izolovane od zvyšku sveta. Prieskumom dospeli k jednoznačnému záveru: títo ľudia majú mnohonásobne viac druhov črevných baktérií a takmer o polovicu rôznorodejší mikrobióm ako ľudia z tzv. západného sveta. Až štvrtina ľudí, ktorým bol vyšetrený mikrobióm, vykazuje straty tohto vnútorného bohatstva. Zdraví ľudia majú bohatší mikrobióm ako chorí, každý štvrtý človek s chudobným osídlením čreva priateľskými baktériami má horšie výsledky krvného obrazu, ako ktorýkoľvek Ačuár z Amazónie. Môže za to náš životný štýl a spôsob stravovania. Konzumujeme príliš málo vlákniny, čím spôsobujeme baktériám akýsi „pôst“. Vláknina je pre ne hostinou a jej nedostatok v strave spôsobuje stratu bohatstva a rozmanitosti črevného mikrobiómu. Za bohatú rastlinnú stravu nás priateľské baktérie odmenia, majú viac možností sa vďaka nej rozmnožovať. Ak živé črevné baktérie vlákninu nemajú, chradnú a my spolu s nimi. Významnú úlohu zohráva aj množstvo potravinárskych prísad, emulgátorov a konzervačných látok, ktorých sa v našej strave nachádza stále viac.

ilustracka_crevo.png

Foto: 
Biopron

Tieto zdravotné ťažkosti môže privodiť nerovnováha mikrobiómu:

  • Potravinové alergie
  • Syndróm chronickej únavy
  • Syndróm chronickej bolesti (svalov, šije, chrbta, zlý spánok)
  • Kožné poruchy
  • Depresie
  • Poruchy spánku
  • Autoimunitné ochorenia

Obohaťte svoj mikrobióm

Nasajte dávku života s pomocou miliárd priateľských baktérií. Môžete ich prijať v jedinej kapsule. Vhodným spôsobom ako pravidelne dopĺňať živé mikroorganizmy pre rovnováhu črevnej mikroflóry je výživový doplnok Biopron Forte. V dennej dávke obsahuje až 10 miliárd prospešných živých kultúr v unikátnej kombinácii špecifických mikroorganizmov kmeňa S. Boulardii, laktobacilov a fruktooligosacharidov. Živé mikroorganizmy optimalizujú bariérovú funkciu črevnej sliznice. Biopron Forte je jediný výživový doplnok s komplexom týchto troch účinných zložiek. Biopron je spotrebiteľmi natoľko obľúbený, že získal ocenenie Najdôveryhodnejšia značka roku 2020. www.biopron.sk

biopron_forte.png

Foto: 
Biopron

- - Inzercia - -